身体と心のケア

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仕事のストレスで禿げた話

ストレスで禿げてしまったら。どうしたらいい?治る?隠せる?焦ると思います。そんなときは、まず、ヘアファンデーションで隠し...
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良質な睡眠をとる|高反発ファイバーマットレス を調べてみた

高反発ファイバーマットレスは、およそ10万円〜と比較的お値段が高めです。気になっていても、値段がネックで購入を躊躇してし...
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災害に備える|防災バッグの見直し 3日避難用

突然、スマホから地震発生の不穏な音が鳴るとき、ありますよね。2024年8月9日8時頃にも、あの音が鳴り不安に襲われました...
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心をしなやかにする|考えすぎを止めたいときにはコレ!3つの方法

考え過ぎて自分で自分を苦しめてしまうときってありませんか?わたしは、そんなモードになってしまうときがあります。そんなとき...
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旬の味を楽しむ|たけのこ簡単レシピ【春の献立】

春といえば、我が家はたけのこですよね。実家から新鮮なたけのこを送ってもらいました。慣れていないと、新鮮なたけのこが手に入...
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楽に美味しいものが食べたい!|無印良品のカレー

やる気が出ないとき、料理より他のことを優先したいとき、誰にだってありますよね。そんなときは、無印良品のカレーが頼りになり...